首(shou)先，我們(men)來分析一下(xia)學生(sheng)(sheng)壓力的來源。作為(wei)一名藝考生(sheng)(sheng)，他(ta)們(men)的花費遠(yuan)遠(yuan)高于(yu)普通人，無論是時(shi)間還是金錢。

　　有的(de)(de)人(ren)家境不(bu)好(hao)，孩子(zi)知道父母(mu)為(wei)自(zi)己付出了很多，雖然很努力(li)(li)但(dan)是成績(ji)始終跟不(bu)上(shang)(shang)，一(yi)定程度(du)上(shang)(shang)就會給孩子(zi)造成心理壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)，而(er)且會覺(jue)得如(ru)果考(kao)(kao)不(bu)上(shang)(shang)理想(xiang)的(de)(de)大(da)學，就辜負(fu)了父母(mu)的(de)(de)期(qi)望和一(yi)直以(yi)來的(de)(de)付出，因(yin)此(ci)自(zi)己會感(gan)動到沉重(zhong)的(de)(de)壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)。有的(de)(de)人(ren)還是復讀生，大(da)部(bu)分都是因(yin)為(wei)卡在了文化課上(shang)(shang)，還有一(yi)部(bu)分是雖然成績(ji)還不(bu)錯(cuo)，但(dan)是不(bu)能考(kao)(kao)上(shang)(shang)自(zi)己理想(xiang)的(de)(de)大(da)學，所以(yi)要(yao)重(zhong)頭再來，他們(men)的(de)(de)壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)也(ye)非常大(da)，不(bu)僅有來自(zi)應屆生和復讀生的(de)(de)壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)，還有來自(zi)家人(ren)的(de)(de)期(qi)望，還有自(zi)己心里的(de)(de)那(nei)個理想(xiang)。有的(de)(de)人(ren)的(de)(de)分數(shu)剛好(hao)徘徊(huai)在分數(shu)線邊緣，來回波動，處于(yu)一(yi)個比較尷尬的(de)(de)位置，他們(men)當然心里也(ye)抱著(zhu)可以(yi)考(kao)(kao)上(shang)(shang)大(da)學的(de)(de)愿望，但(dan)是又怕自(zi)己差那(nei)么(me)幾分，心情比較沉重(zhong)，壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)較大(da)，不(bu)能很好(hao)地調整自(zi)己的(de)(de)狀態，考(kao)(kao)試(shi)緊張(zhang)時(shi)難免會因(yin)為(wei)緊張(zhang)而(er)失(shi)誤。

　　那么，我們應該(gai)如何幫(bang)助學生來減輕他們的壓力，幫(bang)助他們調節好狀態呢?

　　從家長方面(mian)來說，應做好以(yi)下(xia)幾方面(mian)的(de)工作：

　　一、對(dui)孩子(zi)的關(guan)注要適度

　　二、營造(zao)良好的學(xue)習生活(huo)氛圍

　　三、及時和(he)老(lao)師進行溝(gou)通

　　從老師(shi)這方面來(lai)說，也應該(gai)做好(hao)以下幾方面的工作：

　　一、營(ying)造寬松的教育教學環境

　　二、開展活動，減(jian)輕學(xue)生壓(ya)力

　　三、要時刻關注學生心理變化

　　四、要和家長溝通

　　五、要一(yi)視(shi)同仁關心學生

　　相信通過學生(sheng)自(zi)己(ji)、家長(chang)和老師的(de)努(nu)力，每位學生(sheng)都能用一種積極(ji)的(de)狀態來面對學習與考試，在(zai)高考中能很好地發揮自(zi)己(ji)的(de)水平(ping)，甚至超常發揮。讓(rang)我們一起努(nu)力，共(gong)同進(jin)步(bu)，共(gong)同成(cheng)長(chang)吧!