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藝術生文化課培訓的時候,為什么要提高自制力?
作者:武漢藝術生文化課補習   來源://www.quensis.cn/   日期:2021-03-19 11:48:02  瀏覽:783次

藝術生文化課培訓的時候,為什么要提高自制力?


  為什么在藝術生文化課培訓的時候(hou),提高(gao)自(zi)制力也(ye)是重中(zhong)之(zhi)重,首先請理解兩(liang)點:


  第一,自控是指人能夠有意識地控制自己的情緒和行為。他們善于激勵自己勇敢的執行自己做出的決定,善于壓制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制力的反面是任性,提高自制力就是提高我們處理事情的理性。

  人們每天控制行為和情緒的次數不到兩次。所以,如果你缺乏一個好的方法,只靠自己努力,效果有那么好嗎?所以,正確理解自控的第一條法則:“不要為自己找虐”。面對小的失控事件,先放輕松再找解決辦法。

  其次,微博上有一句很流行的話“可以通宵追劇,只要能按時交卷。你可以有豐富的夜生活,只要第二天能精神飽滿地做好自己的工作。放縱是不是錯,就看你能不能為自己的放縱負責了。還是那句話,沒有自制力的人,不足以談人生。”所以,不管你能不能做到,都不要忽視自控的重要性。

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