在武漢藝術文化課復習的(de)期間(jian)，總會學習一些各科(ke)復雜(za)的(de)知識點，而且還記不(bu)住。為此，武漢樂(le)學教育小編搜集(ji)了一些提高記憶力的(de)方法(fa)。畢(bi)竟，文化課對于(yu)藝術生來說也很重要！

1、注意力集中8秒鐘

  研究表明，大腦至少需要8秒鐘才能將短期記憶轉換為長期記憶。但是我們的生活節奏越來越快，這就是為什么此建議如此重要的原因：當各位藝術生確實需要記住某件事時，請專注于至少8秒鐘。

2、緊握雙手

  如果在學習時忘記了某些東西，請緊握雙手。正確的握拳姿勢可以顯著提高大腦提取信息的能力。 研究表明，如果是慣用右手的人，則在嘗試記住某些東西之前，應該先用右手握拳，然后，開始回憶并保持雙手45秒鐘，一般都會產生有益的效果。

3、鍛煉

  我們必須承認科學認為鍛煉對于解決任何問題非常重要，記憶也不例外。身體活動可增強大腦活動和氧氣供應，甚至可能促進大腦記憶細胞的生長。

4、睡眠

  在藝術生文化課復習的期間，大多數人都會熬夜。但是即使晚上熬夜繼續將知識塞入大腦了，第二天也并不見得有效。研究發現，入睡時大腦活動可以幫助您第二天更好地記憶。醒著的時候，大腦總是充滿著不間斷的信息，它會利用睡眠的時間來處理所有這些信息，將信息整合到記憶當中。

5、字體的使用

  在某種程度上，我們大家都認為我們對字體非常了解：在書籍，報紙或互聯網上都會看到正楷，因為他們希望我們對所有內容都清晰易讀。 但是研究人員發現，記住所讀內容的最好方法之一就是以一種奇怪的字體顯示所讀內容。當閱讀變得陌生和困難時，將被迫更加集中精力，這將更容易記住自己正在閱讀的內容。

6、好記性不如爛筆頭

  現在，使用手機和電腦打字，很少人會用筆去寫一些東西了。但是，如果您想記住一件事，武漢樂學教育建議你將他寫下來。不管是否真的重讀它，都沒關系；因為研究表明，簡單地寫下動作本身就可以加強記憶。

7、對音樂正確的使用

  許多藝術生喜歡在學習時播放一些音樂。學習之前，聽一些音樂會有助于記憶。但是，當開始復習的時候，請停止播放。研究人員發現，在學習過程中聽到任何聲音（包括音樂）都會分散注意力。所以，無論是否喜歡這種音樂，無論多么好聽，在復習的時候就是噪音，打擾到復習的存在。